哪些食物含有黃曲霉毒素？

1、調查發現，黃曲霉毒素污染嚴重，北方省份污染較輕。在各種食品中，花生、花生油、玉米污染最嚴重，大米、小麥、面粉污染較輕，豆類污染較少；

2.變質苦的堅果是最常見的。堅果營養豐富，深受大家喜愛。然而，如果儲存不當或放置時間過長，很容易變質。變質的堅果含有黃曲霉毒素；

3、玉米、谷物、大米、花生、高粱、小麥等含淀粉的食物，如果濕度和溫度不合適，也會導致食物霉變質，產生黃曲霉毒素；

4.筷子和菜板也是黃曲霉毒素的藏身之地。這兩樣東西對每個家庭廚房來說都是不可少的。如果在使用過程中不及時清洗，就會出現長發，含有黃曲霉毒素。

盡量避免

不要吃變質發霉的堅果、花生、玉米、谷物、高粱、小麥、大米等食物，以及廚房里發霉的筷子、菜板等與食物接觸的食物應及時更換或高溫消毒。

無論是在餐廳還是在自己的廚房里，如果你發現食物的外觀/氣味異常，你都應該停止食用。如果進食后身體不適，疑似中毒，可盡快嘔吐，排出胃內容物，減少毒素吸收，保存可疑食物，及時就醫，采取措施。